睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉,大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,老年人本来就普遍有供血不足的症状,所以一天可以分两次睡,中午睡2小时,睡觉时的市内空气要保持流通.
睡觉时间过长会造成一下情况：
不利于大脑功能的发挥。大脑皮质抑制久了，会造成人体生物钟的混乱、失调，使大脑功能发生障碍，造成理解力和记忆力的减退。
会导致疾病的发生。睡觉时间过长，对肌肉、关节和泌尿系统都不利。
睡眠时间过长的导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。
谁了太久，神经被压得太久，血不流畅，是身体缺氧，那自然会头痛啦
头痛是因为你的脑部缺氧.
人在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。由于你的睡眠太长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分.
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