喝酸奶是可以长高的。酸奶中富含钙质和蛋白质，能够为人体补充大量的钙质和蛋白质，它们是骨骼生长发育的必须营养元素。但是还要看年龄，如果是儿童或者正处于青春期的少年，喝酸奶或者牛奶都可以促进长高，如果已经成人，骨骼已经停止生长，那么喝酸奶也不会长高。另外，建议多喝牛奶少喝酸奶，因为牛奶中钙质和蛋白质的含量更高，并且含糖量低，不易发胖。
如果你的身体还在长高那么建议你喝纯牛奶
酸奶中并不含有大量的钙,是没有长高的作用的,按照你的年龄注意运动锻炼考虑可以继续长高的 指导意见: 现在的情况考虑可以继续长高,日常注意运动锻炼,注意补充钙质及蛋白质,爬山也可以
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