心情不好有各种原因，可能有具体的一件事，也可能很多事，也可能找不到原因。但其根本是烦恼在作怪，快乐是心灵的解脱和光明，来自于放下自私狭隘的心理状态，自私的心理是黑暗和拥挤的，怎能快乐？只有放大心量才能真正的快乐。要多为大众做事，让更多的人离苦得乐就是放大心量。就能获得持久的快乐和真正的喜悦。最快乐的不过于把心灵解脱束缚，达到真正的涅磐彼岸才是真乐。否则都没有快乐可言。
没有谁能让你开心起来，只有自己能让自己开心，朋友，记住，没有什么想不开的，没什么过不去的，只是时间的问题，不要把一些不必要的事太在意，让自己活的轻松点，不要想的太多，记住，有理由让你难过，那你一定有办法让自己开心
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