感冒发烧吃什么食物？

首先饮食要清淡，因为感冒发烧的原因需要补充人体所需的足够的水分和足够的热量，如稀粥、牛奶、豆浆、等食物，要易消化，营养丰富，适合感冒病人食用，感冒时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，否则影响消化，不利于康复。

苹果,西瓜,,草莓,牛奶,米汤,稀粥,,小米粥,绿豆汤,等等都适合发烧的症状食用。
如果发烧引发呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入苹果汁或者西瓜汁或者草莓果汁，这尤其受到发烧的孩子欢迎。因为当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，果汁含丰富的维生素及矿物质。
体温不太高时，可通过喝水，牛奶,米汤,稀粥,,小米粥,绿豆汤来减少发热带来的不适感。但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起头晕、惊厥、休克，甚至严重后遗症，故应及时就医。
发烧对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

普通感冒可以不用药，它症状比较轻，对于小孩或者是年老体弱的他的消化功能减退，因此吃东西的时候，就要吃一些清淡的，容易吸收容易消化的食物，比如说粥。水也不要用冰水，这样对胃肠道刺激比较大，可以喝烧姜水。如果流感它有很严重的并发症，有可能发生肺炎，甚至到呼吸衰竭，就需要一些蛋白质比较丰富的饮食。

发烧的人呢一般胃口都不好，多喝水吧，吃些水果，煮点带盐味的粥，要清淡！粥养胃