经常喝茶的人，和不喝茶的人有什么区别？

长期喝茶和不喝茶的人，都有什么区别，你都知道吗？

1、精神状态

在累了困了的时候喝一杯茶，能使人精神振奋，不太会感到疲劳，并且还可以增强思维和记忆能力。而不喝茶的人就会昏昏欲睡。喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

2、预防病状

绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。长期喝绿茶可以有效保护身体。

3、降低病状

茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。茶黄素可以抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。大量医学研究表明，红茶在预防心血管疾病的功效上较好。人们饮用红茶后，能调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。

长期喝茶的人患病几率会比不喝茶的人低。

参考资料来源：国搜头条-冬天喝茶好处多　如何因人而异选择茶叶？

参考资料来源：人民网-盘点喝茶的10大好处 8类茶千万不能喝

长期喝茶和不喝茶的人其实并没有什么特别大的差别，只不过在饮水量上会有一些差异而已。

如今大家可支配的金额多了，那么自然的对物质生活上的追求也就更高，也更加的在意自己的身体情况了。有些人可能认为年轻时就应该去努力奋斗，去奋斗出更多的金钱，可是人到中年之后，却发现钱有了健康却没有了。所以要保护健康，如今已经深入到了每个人的心中，我们会发现有一些中老年人就特别的喜欢喝茶，他们对于茶有着很高的追求，能够品出各种不一样的茶。茶文化在中国是非常悠久的，有客人来家中的时候，除了饮酒之外喝茶也是一门大学问。有的人就认为长期喝茶的人可能会变得更加年轻，也可以让身体更加的通透。

但是其实长期喝茶的人和不喝茶的人在身体的本质上是没有区别的，只不过从心态上还有外貌上来说，可能会有一些变化。因为喝茶讲究的是泡茶的顺序，在这个时候自然心态就要平静下来，就会退去，所谓的烦躁思想。而且在喝茶之时，还可以放松自己的心理，也会不被那一些繁琐的小事所困扰，自然的长期喝茶之人在心态上是更加的宽广的。

但是长期喝茶并没有人们所夸耀的那么大的功效，体制上也没有所谓的太大差异，主要还是双方在饮水量上的差别。有些人可能觉得喝不下开水，可是如果去喝茶的话，就会认为可以喝得下去。其实长期喝茶还是有助于人们通电排尿的，对于体内新陈代谢也有一定的作用。但是千万不要在网上喝茶，因为喝茶还可以提神醒脑，这样的话会影响睡眠。

经常喝茶和不喝茶的人其实并没有太大的差异，不过因为茶叶有比较好的保养作用，因此如果充分利用茶叶的功能，让肠胃变得更加舒适，面部的皱纹也更少，可减少多种疾病的出现。

因为茶叶有很多微量元素，经常喝茶有助于改善人们的营养结构，促进微量元素的吸收，提高抵抗能力，也能缓解皮肤的衰老。很多人的皮肤衰老太快，就是因为长期缺乏某些必要的微量元素，或者是精神压力太大。而经常喝茶有助于缓解个人的压力，让身体变得更加镇静，也可以有效补充微量元素，达到理想的促进作用。

另外，茶叶也可以分为多种，比如红茶、普洱茶、人参花茶、白玉花茶、乌龙茶、龙井茶等等，这些具体的茶叶类型不一样，营养功效等等都会有变化。有些茶叶可以去除肠胃的微生物和有害物质，达到养胃健脾的功效。所以大家平时要是想喝茶，可以针对自己所需要的功能来选择恰当的茶叶类型，常常会有事半功倍的效果。

当然不喝茶的人在其他方面来补充营养，也能达到皮肤和身体保养的作用。比如平时适当补充水果蔬菜，不能经常吃重口味食品，包括火锅、辣条、薯片、炸鸡等等，也不可以经常喝碳酸饮料或者是咖啡饮料。有些人就是控制不了自己的食欲，经常在外面吃烧烤或者是炸鸡，对身体的营养吸收比较不利。

您好，在身体的本质来看一定是有区别的。
喝茶是一种养生的习惯，常喝茶的人对于延缓皮肤松弛，抗衰老，抵制癌症有一定的功效。并且茶作为国饮，是一种文化，孕育着儒雅的韵味，常喝茶的人气质中透露的姿态一定是与众不同的。并且最新研究表明喝茶会刺激多巴胺分解，使人心情愉悦，有种初恋的感觉。
祝您健康！望采纳，谢谢