怎么样才是情商高的表现？

1、能够察觉自我情绪
可以察觉到自我情绪，情商高的人会认识到自己某一时刻的情绪，而且能知道情绪的源头是什么，对自我有一个非常清晰的认识。
2、能管理好自己情绪
情商高的人不仅会管理自己的情绪，而且还能了解到对方的情绪，不会动不动就生气，会通过对情绪的认识，做好环节监控，从而更好管控自己。
3、能有效自我激励与赋能
情商高的人，会为了实现某个目的，不断的自我激励，控制好自己的情绪，有非常好的自控力，而且这样的自控力可以避免周围环境的干扰，从而使得精力集中在事情目标上。

时间就是金钱啊，我的朋友！直接上干货！

要判断自己或者别人是否拥有高智商，直接甩出来以下5条标准：

（1）尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。

（2）肯于帮助别人。能够放下手头的事情，时不时停下来关注别人，向有困难的人伸出援助之手，而不是完全沉浸在自己的小世界里，这样的人情商高。

（3）知道什么时候该拒绝。情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人，并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。

（4）善于读懂别人的面部表情。面部表情是一种通用的情绪语言。能领悟别人感受的人情商高。

（5）失败后能重新崛起。情商高的人无论遇到何等逆境，都会坚持下去，迅速调整情绪，恢复活力，具有很强的心理韧性。

当然，这里也有低情商的表现。以下雷坑勿踩：

自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。

对照以上5条高情商标准和低情商表现，判断一个人的情商高低，基本上是百发百中了。

情商是未来社会非常重要的一种能力，因为人工智能时代已经来临，而人对自己同类的感受能力却是无可替代的。人们喜欢是和高情商的人共事说话，高情商的人才在未来的社会将会非常受欢迎，成为一种关键的职业素养。

那么什么是高情商的表现呢？可以从以下三方面概括:

1、有同理心，有共情力。

能够站在他人的立场和角度，感受到他人的内心，体会他人的处境，面临的困境。能否设身处地理解他人的情绪，这是了解他人需求和关怀他人的先决条件，戈尔曼用empathy(同理心)来概括这种心理能力。“同理心”是同情、关怀与利他主义的基础，具有同理心的人常能从细微处体察出他人的需求。

2、善于自我觉察

情商高的人懂得自己的强项和短板，而是知道如何善于扬长避短，他们会充分发挥自己最大的优势，来弥补自身不足。人贵有自知之明，自己该做什么，不该做什么，做到什么分寸和尺度，对情商高的人是起码的要求。

3、不抱怨不批评。

高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。

情商不仅能决定一个人所能达到的层次和格局，还决定一个人能否幸福的过完一生，一个低情商的人，无论是在社交还是爱情方面，都会有所损失，有时候不知不觉间的一句话、一个动作就会导致一个人对你的否定，所以通常高情商的人往往都会有以下几种表现，在现实生活中求人帮忙是已经很平常不过的事情，但这种出力不讨好的事并不让人欢心，情商高的人，当你的朋友或者家人对于你的请求没有爽快的答应时，即使他们选择默许，这些在高情商人眼里已经是一种拒绝了，答应的原因只能是因为不好意思拒绝，所以请认清楚这些细节的感官变化，情商高的表现就是，能自己做的事坚决不求人！世界上没有人是喜欢被质疑、被反对的，是人就会有一颗争强好胜的心，但即使是这样，你也不应该为了一件事在言语上争辩不休。每个人的世界是不一样的，就像谈恋爱一样，你不喜欢的女人背后或许有成群的人追，总用语音来争论就是一种低情商的表现，上面都是情商高的表现但是只有行动才是最有力的论据！

01情商高的人，不分高低贵贱，懂得尊重每一个人
前几天我走在路上，看到一位老人不小心撞到了打扮时髦的女人，老人不停地在跟她道歉，但女人就是很生气，嘴上一直骂骂咧咧，一点都不懂得尊重老人，过了好几分钟后，女人才生气地走开了。
一个人不管长得多漂亮，社会地位有多高，如果不懂得尊重其他人，常常以自我为中心，在别人看来，这样的人就显得很廉价。
真正情商高的人，不分高低贵贱，懂得尊重每一个人，在弱势群体需要帮助的时候，伸出援助之手，在一些小矛盾上，得饶人处且饶人，更不会咄咄逼人。

02情商高的人，善于聆听他人的意见，不会中途打断别人说话
之前部门有个同事，重点大学的研究生毕业，各方面能力都很出众，但却不受到部门里其他同事的喜欢，在团队活动的时候，常常会选择孤立他。
原因是因为他经常会在其他同事发表意见的时候，打断别人说话，进行反驳，说出自己的观点，还会当着大家的面，展示自己名牌大学毕业的优越感，所以，大家都不喜欢跟他相处。
只有情商低的人，才会觉得自己各方面都比别人优秀，不善于听取别人的意见，而情商高的人则恰恰相反，懂得善于聆听他人的意见，不会打断别人说话，做人做事都非常低调。

03情商高的人，说话都很真诚
记得大学班上有个女同学，性格大大咧咧的，说话幽默，又有点自来熟，刚开学时，大家觉得她好相处，所以都喜欢找她玩。
这位女同学经常跟同学说自己家里很有钱，住着大别墅，有好几辆车，衣服都是往贵了买，但没过多久，她的谎言就被识破了，有人发现她的衣服都是仿品，家庭条件也很一般。知道真相后，大家慢慢就跟她疏远了。
只有情商低的人，才会撒很多的谎，来掩盖自己的不足之处，但谎言终究是谎言，总有被拆穿的一天，等到那时，你就将失去所有人的信任，而情商高的人，说话都很真诚，不会假惺惺，更容易得到别人的理解和尊重。

04情商高的人，都懂得做自己，不会让自己受委屈
在婚姻中，很多女人明明想要过自由的生活，但却为了家庭，为了孩子，即使没有丈夫疼爱，让自己受尽委屈，也依然不肯放手。
在工作中，很多人明明想要早点下班，但嘴上却已经答应了帮其他同事做报表，最后其他人都下班了，只有自己一个人加班。
在排队时，即使有人在自己前面插队了，也不会去阻止这样不恰当的行为，只会默默在心里抱怨。
只有情商低的人，才会处处让自己受委屈，为了别人，损害自己的利益，而情商高的人，都懂得做自己，不会一味地去迁就别人。

一个人情商的高低，体现在生活中的方方面面，如果你有这4个表现，就说明你是一个高情商的人，能够很好的处理人际关系，也会受到周围人的欢迎。