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快要中招体育考试了,我现在训练的一跑步小腿就疼,是怎么回事?我上网查说是什么乳酸分泌过多
快要中招体育考试了,我现在训练的一跑步小腿就疼,是怎么回事?我上网查说是什么乳酸分泌过多
2024-12-14 20:21:29
推荐回答(1个)
回答1:
哈哈哈哈不用担心,不常锻炼的人锻炼一次体内会分泌乳酸,导致肌肉酸疼,你平常多些锻炼,锻炼完了可以按摩按摩小腿,热水泡泡脚,锻炼的频率上来了之后这种情况就会改善。
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