肥胖有什么危害 五个减肥的好方法

2024-12-05 05:42:19
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你好,一般情况下,如果过度肥胖的话,这种情况是需要通过节食,运动,以及通过药物来共同进行调理的。一般可以考虑服用轻利平,平时饮食一定要多注意吃一些水果和蔬菜。平时一定要避免吃一些含糖量较高的,或者含热量较高的食物。