免疫力的高低主要和平时的环境、饮食、运动量等有关，过度的劳累会导致身体代谢不平衡，让身体免疫系统透支，建议少熬夜，恢复正常的饮食作息环境，同时建议服用绿A螺旋藻，它具有调节免疫，提高缺氧耐受力等效果。
休息好，注意身体，平常注意养生
好好休息，补充营养，适量运动。
少熬夜，熬夜伤身，吃点rh2补补
