尽量让自己保持一个开朗的状态，同时让记得“忍一时风平浪静，退一步海阔天高”的道理，不过要适当的发泄一下，压抑自己的情绪对自己不好。
你只能够试着控制不是很刻意地控制人都是有情绪的而不是让你一点脾气都没有
