根据屏幕提示退出就行了。那是刷新BIOS固件的程序，刷BIOS固件是高风险操作，一般除非有特殊需要，否则不建议轻易更新BIOS固件。
没关系的，这是进入更新bios程序的节奏，如果你还没进入到有进度条的界面，可以把电脑重启了，一点事都没有。
