楼主你好，首先你能有这种自我改变的想法就很可贵了，当然更可贵的是你去实施，去实践。一个人要从懒散的状态过度到自我约束的状态都是很有难度的，除非这人本身是很有自律性，只是短时间的想放松下自我。
楼主可以先从养成一些日常自律的小习惯开始，下面说下一些还比较容易做到的方式，希望帮到楼主。
1、每天定时起床，人的习惯是可以培养的，比如每天定个闹钟7点起床，开始两天多坚持下，后面就会越来越规律了。也会对你的其他习惯培养又说帮助的；
2、每天规律健身，比如每天晚上8点，半小时跑步，或做一套健身训练，都是很不错的。这时候该忙的有忙完了，吃了晚饭也消化了，比较适合运动了，而且运动本身也是百利无一害，只要不是过分激烈的运动。
3、每天规定自己学习点东西，比如网上找套教程，每天规定自己必须学习一个课时。
先说这些了，望楼主采纳~
欢迎继续追问~
楼主，你好！
你需要清楚知道，自己的兴趣所爱，自己真正愿意花时间去做的事情！
对自己做一些改变，没事可以出去旅行，它可以帮你做些改变！
等你毕业后找工作的时候就知道厉害了，当你半年一年都待业在家，家里人都冷眼看待，身无分文，每天往人才市场人挤人、每天网上投大量简历没回应的时候，你会回想，当初为什么不早点努力呢。
没事，生活会让你改变的。只不过被动的改变代价会比主动改变大许多。我一开始和你一样。
要有一棵追求上进的心才行，走出去看看外面很大
作为一个学生的话,可以尝试去谈一场恋爱,你会变成熟的
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