瘦人增肥方法，如何可以增肥？ 首先你要从吸收入手，只有吸收好身体气血的发动机充沛，营养物质很好的被利用，在加一些蛋白质片的配合，体重肯定会长胖起来的。不过一下2点你要不知道，增肥注定会失败：
1.运动 尽量做一些有氧运动，比如慢跑或是速走类的运动，这些运动是能够很好的辅助。
2.在生活中饮食反面要注意，不要刻意的去多吃，暴饮暴食极容易导致身体偏瘦更加严重。
可乐，快餐，油炸食品，肯德基麦当劳，多睡觉，
每天喝蜂蜜，又营养又容易长胖
生活规律，多运动。健康就好，不一定要多胖！
适量运动 然后吃 吃 吃 一天吃4 5顿 宵夜必须吃
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024