我很少和人讲话，然后一开口声音就很沉，表达得也是模模糊糊，有时候说了半句话后面的就说不下去了，觉得

我几年前也是这样。不敢与人交流。所以我选择强制锻炼。出去跑遍半个中国。与不同的人交流，从买东西寻求别人帮助开始。慢慢的，从胆怯说话到和谁都能说得满怀大笑。我小时候语文不好。用文字表达能力有点差。和人交流你要看对方对什么感兴趣。喜欢衣服，咱们说衣服。喜欢车你就找车说。女性就说购物，逛街，去哪里玩。聊起所长，才能聊的深。别人不能理解你的意思你就应该想一想说话的语法，语气。甚至一个字。一个标点符号都能改变一句话的意思。其实只要见多识广，知道的多，结交的人多。说话自然就不难了。有空多出去走走。远点近点都可以。像我这样跑遍半个中国也可以。外面的人都很热情，你走过去胆子大点他就可以跟你聊的来。在你本地不好锻炼。你想如果有个外省的遇到你问你一些问题和你聊天你会不会陪他聊？多锻炼。放开胆子。多去一些人多的地方。听听在众人之下说话的人是如何说话的。祝你早日能说善辩。

如果你要是和人家沟通不过来，那你就拿一些书本，哪一篇优美的文章，经常朗读经常诵读把你的声线变得更优美一些让人觉得你的声音特别好听，而且多说一些夸人的话，别人会很喜欢听，因为每个人都不是称心如意的，你说的有些话不一定会是重庆的，所以有时候找一些合得来的人在一起，说吧

说话和走路一样，都是要练习的，你经常不说话，就会慢慢不会说话了。所以每次你想说话的时候，你自己想说什么，在脑子里过一遍，然后再用嘴巴说出来，不要结结巴巴，如果发现自己表达不清，就多想想，多说几次，只要你经常这样练习，时间长了就会说话了！

对着镜子跟自己交流，一定要多锻炼，试着迈出这一步你就会好起来，就像你在网上跟别人聊天回答问题一样，大胆的说出来你就成功了。加油。

找一个兴趣爱好和你相似的人开始聊天多聊一些你们都喜欢的话题，然后在学会了解别人喜欢聊什么学会搭讪就行啦