什么体育活动都可以，只要第二天不会引起过度疲劳为基准。活动前做好热身，减少对身体产生应激刺激。活动中注意到感受身体不适时停止运动。活动结束后坐坐整理运动，尽快恢复到安静状态。平时生活中多注意足够的睡眠、饮水、平衡饮食。合理的运动可以增强身体免疫力，调节心情，促进睡眠，帮助营养和药物吸收，可以促进身体抗击癌症。
