我21岁了天天呆在家里啃老,都两年了，什么也不想做,怎么办，而且很害羞，什么都害怕，觉得活着好累

你21岁还在家天天啃老，而且你肯定是两年什么都不多，那你要及时改变这个做法呀，你要地衣见识寻找你的快乐，想到你的乐趣，都说兴趣是最好的老师，你只有有兴趣了，开心了快乐了，这样你才能够找一份工作去做才有信心，把这个工作做好第二个，就是你多沟通多交流不认识去哪里还是做什么？你都要跟别人沟通交流，这样通过沟通和交流，你慢慢就会变得自信，就没有那么害羞了，第3年你要说还怕我觉得完全没有这个必要，毕竟每个人都是第一次不社会，然后你慢慢地锻炼自己，让自己变得更加活泼，开心快乐，这样就不会害怕。谁工作不累，也只有在饭类的生活中寻找开心快乐，才能够把自己变得更强大。

或者就要拼搏

就要为自己和家人努力

你首先要走出去

做自己能做的事情

然后慢慢地有能力了以后

就可以选择自己喜欢的事情来做

人的一辈子不容易的 你应该工作当你工作赚钱以后 你就会自信 金钱可以让你身心愉悦 当你想买的东西买到了 那种感觉你只有经历了才能够知道 你找份工作吧在年后 你上班以后就知道自己想要啥了 生活中有了钱 就没啥害羞的了 你现在觉得累是因为你啃老 上班的工作你喜欢 你才会天天开心

其实你要拿出勇气来接受这世界，觉得生命还很精彩的，不要封闭自己，这样对你心身的健康有很大危害，希望你能走出来溶入社会大集体中的生活，一定会给你带来快乐，

人如果经常闲着，的确是会习惯的。
但是你心里也有愧疚感的吧，觉得自己凭什么这么悠闲，不用烦恼生活。

我觉得你要尝试一下，去一些规模小一点的公司，去同事少一点的环境。
慢慢让自己习惯一下，融入职场。