老人骨折吃什么恢复快

骨折早期忌.吃含钙高的食物，西.药.慎.用，尤其是.含.激.素的药.物.忌用。骨折石膏固定后，只是靠在家静养来让骨头自行慢慢生长，时间是漫长的，骨折愈.合时间一般需要三到六个月才能基本康复，有些骨折愈合时间长达一年二年骨折都难以愈.合。要想骨头快速愈.合，外敷“正骨活血膏”，这是非物质文化遗产，68，对骨折的效果是非常好的。成年人骨折早期用.药一般25天左右就可以基本痊愈。粉碎.性.骨折大概用.药40天左右也能基本.痊.愈。骨.折超出一个月以上，或者年纪稍微大一些，时间则要稍长一些。饮食方面没有特殊要求，只要营养丰富，易于消化吸收就可以了。

老年人骨质疏松现象普遍存在，稍有不慎即发生骨折，老年人自我恢复及愈合能力很差，一般通过药物才能更好的恢复。
骨折后如何饮食：患者需要补充锌、铁、锰等微量元素。 动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。以上均需适量，以老人体质及正常消化为准。

骨折病人的饮食应清淡、容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充足的养分。多食用动物蛋白食物（瘦肉）、植物蛋白食物（豆制品）、维生素含量较多的食物（青菜、水果、动物内脏、蛋黄等）、含矿物质较多的食物（花生、芝麻等）等。因骨折后多需要卧床静养，也应注意多吃含纤维多的蔬菜（芹菜、白菜）、水果、蜂蜜，多喝水，以防大便干燥。