新版qq通讯录备份与恢复方法：
首先打开QQ软件，点击联系人，再点击通讯录；
在启用通讯录中点击启用；
随后输入验证手机号码，输入手机号码后点击下一步；
随后填写发到手机号上的验证码，点击下一步；
出现“QQ”想访问你的通讯录，点击好以允许访问；
此时你就可以备份与恢复你的通讯录了。
在手机屏幕上平着向右划一下所有的设置资料到在哪里
