关机只会让你更难受的睡不着，你登入你最喜欢的网站，看着图，撸一管，不行就上两管，包你一夜睡得香。
放点歌 小声点 看看小说 自己眼睛就累了 就可以睡着了 一定行
建议你多喝点茶水多运动运动累了就会想的睡觉
轻微运动一下，睡前喝一点牛奶！
是不是像吃了药发春一样，睡不着
