北京坐火车到上饶，上饶－三清山。在上饶带湖路汽车站乘车往三清山有三种乘法。一种是去三清山南部（南部索道），一天有两趟上午7：30和下午13：30，遇到夏季多开两趟：6：30和中午12：30，从三清山南部返回上饶乘车时间：上午9：00、10：00和下午15：30、16：30。 一种是去三清山东部（东部索道）只有一趟，是下午17：10，是上饶—玉山—婺源的。另一种是从上饶体育中心转车到玉山，有走高速大巴（整点开，间隔1小时），只需45分钟，还有走320国道的中巴，比较慢，要1个小时才能到。到玉山转车至三清山即可。 玉山火车站外有中巴，从早上6点到下午4点左右都有车，在玉山汽车站也有班车，约1小时一班。不擅长登山者，建议做缆车上下，可以在山上住一天。附近还可以游览龙虎山，弋阳龟峰等风景区。
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