自己是怎么了总是觉得活不下去了感觉活着好累!为什么我就是快乐不起来

2024-11-27 09:58:30
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回答1:

可能是你心里面有什么事没发下吧,令你好不开心,所以把这件事解决了,应该会开心起来。如果不是这样,就尝试多做一些开心的事,有意义的事,最好做一件很成功的事,那样你就会对生活充满信心.

回答2:

每个人都会遇到不顺心的事情,我能理解您此时的心境。但我们不能因为不开心而觉得活不下去,生活中,我们一是不能把不开心的事情放大,那样会让自己越来越不开心。二是不能总沉浸于不顺心的事情里,那样会不无自拔的。我建议您采取这样一些措施。一是外出旅游一次,远足几天会让您感觉放松一些的。让自己的压力有所释放。二是找知已的朋友们,在一起坐坐,倾诉一番,可能会释放一些内心的痛苦。三是找一些自己喜欢的事情来做,把时间排满一点,不让自己总停留在那些不开心的事情上。四是最简单,找一个人帮助他(她),立即会从中体会到乐趣的,因为助人为乐嘛。供您参考。