每天早上睡起来腰是凉的

2025-01-09 04:53:56
推荐回答(1个)
回答1:

肾阳虚的症状,
1、素体阳虚
2、纵欲过度
3、体内气血不足。先期可能只表现为腰凉,时间久了会发展到脚、腿部,也会感觉整个身体发冷。
调理:平时可以吃些一些虾、菲菜、鸡肉、羊肉、狗肉、牛肉等补充阳气;
可以请家里人将手心搓热后按在肾的位置,每日几次
每天可以拍打膀胱经,胃经,胆经等振奋阳气
每天用艾叶泡脚,加点盐
节欲
可以多活动,促进血液循环温暖身体