我有吃,吃的那段时间确实感觉细嫩。白皙。有光泽,停了的这段时间就没有那么好了,我自己本来就很白,有几颗斑点也变的明显了很多,可以用维生素E搽脸,痘印恢复很快,我想如果长期使用,皮肤还是不错,关键还是要注意保养~~~~女人的美是靠保养的