像你这种便秘的情况不应该用药物解决,因为药物使用时间长了对肠道的刺激很厉害,会造成肠道疾病,最好的办法就是多吃蔬菜水果。可以按摩肚子,时间长了慢慢的便秘的问题就会解决。
一吃药便秘就比较好。不吃药的话,便秘就很严重,说明已经比较依赖于药物了,而自身的。肠功能没有得到恢复,还是应该注意饮食和锻炼,并且养成规律排便的习惯减少用药的剂量和次数逐渐的恢复自身的胃肠功能。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。另外你可以吃点好健时清好清畅胶囊,一起搭配调理。平时多运动,合理饮食,多吃新鲜蔬菜水果,不要熬夜规律作息,都可以预防便秘的发生。
人们便秘。是因为生活习惯和工作压力导致的。一般。我们要遵循一个按时。来进行这个工作。给自己规定一个合适的时间,一般我们在早晨。几点?来进行。经常保持这一习惯,也就会好起来。
吃药会产生依赖性,自己平常多吃点蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激的东西,养成每天早晨排便习惯。希望对你有帮助。