主要是你自己讨厌自己，给自己一些信心，我也这样走过来。多面对一些积极的事，多让自己做些能让自己做好的事，多让自己有些一成就感，找回自信。最重要是，自己一定要爱自己！如果自己都不爱自己，那还有谁来爱你？还有一定要自我检讨，你有没有做过伤害别人的事，有意的或无意的，如果有一定要改正，如果有条件尽可能弥补对别人造成的伤害！
