倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病,当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖,头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
只要条件允许,想做点什么就做点什么咯,想出去看电影好吗?一个人去看,想出去吃饭,一个人去吃火锅都可以呀,满足自己,让自己不去想孤独这个事情,而是去享受你现在做的每一件喜欢的事情,你就不会觉得孤独了。
给自己找一些事情做,让自己变得充实起来,这样就不会再感到内心孤独了,就会感到每天都过得非常的忙碌,并且有意义。
需要去让自己不孤独,比如说,你可以去找一些事情去做,去做一些有趣的事情和一些有趣的人在一起玩,这样的话,你就不会感觉到孤独了。
告诉自己生而为人,为人便如此,然后多想想自己还有很多朋友,并不是自己一个人,也许别人也跟也是一样,往积极乐观的方向想。