有哪些方法可以克服自卑心理？

敢于直视别人的眼睛，这里指的别人，不仅仅指朋友，同学，还有所遇到的各种各样的人，自卑的人在与别人的交往中总是觉得自己有各种不好，于是很害怕看别人的眼睛，担心自己被看穿，当然，有时候也有害怕。我们要学会直视别人的眼睛，例如，在听人说话的时候，来一点眼神交流，碰见迎面走来的朋友，看着眼睛微微一笑。

每天对自己进行一些暗示，这些暗示可以是从心理暗示，每天起床的时候对自己默念一些鼓励的话语，“今天肯定比昨天棒”，“你可以做到的”。也是可以写在小纸条上贴在床上或则桌子上，“加油，新的一天又开始”，这些话语看上去没有什么特别的，但是可以让我们在每一天开始的时候就对自己有一种暗示，对自己充满信心。

积极参加一些活动，不要有不参加活动无所谓，参加活动也没有什么用，活动嘛，无非就是为了锻炼一下自己，充实一下自己的生活，如果是团体活动还可以联络一下感情，说不定一来二去就熟了，这样在了解别人的同时你就会发现，其实别人没有那么完美，而自己也没有那么差劲。

要改变自己的自卑，首先要让自己变得自信，在空闲时间，可以多看些一些书来充实自己的内心，让自己因为知识的巩固而变得更加的有底气，例如，我们可以看一些自己比较感兴趣的书目，也可以看一些对自己比较有用的。

在和别人的交往中主动一点，不要一直处在被动状态，这样你自己累，和你交往的人也累，可以适当的主动一点，慢慢敞开自己的心扉，例如，可以主动找朋友聊一次天，能够接受朋友们所开的适当程度的玩笑。