睡觉睡不着，怎么办？

为什么很多人都觉得，睡觉不垫高枕头就不舒服，反而睡不好呢？

其实这就与我们的日常习惯有关了，想一想，你是不是“低头一族”呢？

无论是学习工作，还是单纯的玩游戏，长期的处于低头这样的状态，对身体危害都是极大的，这种情况下，你自然会习惯垫高枕头。

如果你感觉到以上问题，那需要注意了，这很有可能就是由于不良坐姿和长期垫高枕头而引起的。

改善不良坐姿，不做“低头族”，选择柔软都羽绒枕，降低枕头高度，就会有所缓解。

因为枕头不舒服导致的失眠，睡不够，上班没状态等问题，便能手到擒来地解决，让你睡得快，让你睡得香，让你睡得足，让你拥有一个充满精力的第二天。

它的优势不止于可控式的高度，因为它是鹅绒内芯流动分压的，还可以同时满足人仰睡和侧睡的需求，让你睡觉的时候更加自由，不再被姿势锁定，给你的睡眠安上了自由的双翼。

羽绒枕具有透气性，可以很好的排出你睡觉时散发的热气和湿气，让你睡觉的时候不再觉得闷热潮湿，让你睡得干爽舒适，让你的睡眠成为一种享受。

羽绒还具有防螨抑菌的效果，防止细菌滋生，让你远离皮肤病，守卫你的肌肤健康，让你睡得安心，睡得放心。

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

锅锅教你快速入睡的方法~

晚上睡不着觉怎么办？

按压手掌上的劳工穴