武功山明月山是个深受背包客青睐的徒步地点。许多背包客喜欢按照萍乡-沈子村-金顶-法云界-沈家大院-日月山庄-明月山这样的路线徒步，前期徒步的装备需要备好，包括衣着、户外登山包，登山杖，标准急救物资包和食物等等，补给点略简陋，自带充足最好。武功山那半边略辛苦些，到了明月山辖区内，可欣赏和游玩的地方就多多了，温泉可以泡，千古情演出可以看，南惹村、栖隐禅寺、栖隐谷、郑谷草堂、塘佳山等，都是徒步的好去处。
