中午总是困该怎么办啊？

2024-12-25 07:02:31

推荐回答（4个）

回答1：

1、做简单的运动。可以在房间、办公室来回走上几圈，或者做一些家务、简单的运动等等，都会有效减缓困意。

2、做自己喜欢的事情。很多职场白领因为工作原因，中午不能休息，那么，如果中午犯困，就暂停手上的任务，做一些自己感兴趣的工作，比如：制作PPT，或者找同事交流一下工作心得。

3、用清水洗脸。当困意来袭的时候，不妨用清水洗洗脸，也会缓解睡意。

4、最有效的方法。中午如果十分困，建议小睡一会儿。“磨刀不误砍柴功”，只有休息好，才能工作（学习）好，午睡时间控制在半个小时左右，就能达到环节困意的目的，保证下午精力充沛。

回答2：

中午越睡越困，你午睡的方式可能不对！

回答3：

中午困很正常呀，

睡个午觉呗。

本来中午就应该有一个休息时间。

睡个半小时会舒服很多，

即使睡不着，

闭眼躺半个小时也比不休息强多了。

回答4：

这是个习惯性问题。

中午犯困可以用一个月时间解决。

每天晚上准时睡觉。

第二天准时起床。