怀孕的，体寒的人不宜吃薏米，薏米除湿气，有美白淡斑的功效
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
好处挺多的，经常食用有利尿消肿、美容养颜减脂、降血脂血压、提高免疫力等功效；薏苡仁油脂能减缓或消除肌 肉痉挛、舒张支气管、改善呼吸功能，具有镇静、镇痛及解热作用
