很多女生一到冬季，就会手脚冰凉，按摩哪些穴位可以让手脚暖起来？

冬天是一个非常寒冷的季节，而在这个季节里很多女性都会有手脚冰凉的现象，因为女性属阴，而多寒气，所以大多数女生都会在冬天里手脚冰凉。如果没有供暖设备，想要解决这种手脚冰凉，按中医的说法是可以通过按摩穴位来解决的。人的身体中有多达200多种穴位，每一个穴位都有着自己不同的功能，其中也有一些是可以让手脚暖起来的穴位。

在手腕的背部有一个叫做阳池穴的，这个穴位可以使全身的血液，得到一个循环的提高，并且能够促进荷尔蒙的分泌。按摩这个穴也可以使身体通过血液循环加快来得到温暖身体的目的。具体的位置可以这样，把手抬起来，手背上会有一个凹槽，而在这个朝应凹槽手背一侧按下去，如果有压痛感，那么就是这个穴位。

有一个叫足三里的穴位，按摩起来也可以，使微血管得到扩张，起到舒筋活血的效果，这样也是可以缓解手脚冰凉的现象。另外一个穴位叫做涌泉穴，因为冬天穿的衣服都特别厚，而这个穴位位于脚心部位，所以按摩起来比较方便，按摩这个穴位可以有补肾壮阳的功能，因为手脚冰凉的人大多是氧气不足，所以按摩涌泉穴可以很大程度的来减轻手脚冰凉的症状。

在手脚冰凉的时候，还可以按摩大椎穴，这个穴位可以说得上是能够起到通络散寒的作用，这个穴位也比较好找，是在我们人低头的时候，脖子后面有一个凸起的骨块儿，而这个穴位就在这个凸起的骨骼下方，拔火罐的人应该都知道，这个穴位也是会经常被拔罐的。当然了，手脚冰凉也应该要及时地增加衣服，或者到取暖环境好的地方去，不要经常在室外穿单薄衣服活动。

在手腕的背部有一个叫做阳池穴的穴位，这个穴位就可以。

人的身体中有多达200多种穴位，每一个穴位都有着自己不同的功能

大椎穴可以说得上是能够起到通络散寒的作用。

进入冬季，天气寒冷，很多人人都出现了手脚冰凉的现象，中医认为这是所谓虚的表现。