为什么一天跳绳60分钟,跳7000下,体重还是没变。

2024-12-31 09:13:33
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回答1:

60分钟3600秒,能一直跳7000下那你挺牛逼的

减肥还需要控制饮食的,如果运动量上去了饮食不控制的话也是不行的