关节膝盖韧带断了,手术后肌肉萎缩,有哪

2024-12-28 05:03:52
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回答1:

可以的,其实现在也要锻炼,不要等能走路再锻炼,早锻炼好恢复。1.直抬腿,抬起来坚持10秒再慢慢放下,每组30下,每天至少2组。2.大腿肌肉绷紧坚持5秒再放松,这个没事就做,和踝甭练习一样重要,每天200打底。肌肉萎缩是是因为经常不用,才导致萎缩,就是废用性肌肉萎缩,只要恢复肌肉锻炼使用是可以恢复的。康复过程漫长而痛苦,坚持,一定要坚持,祝早日康复

回答2:

  膝关节韧带断裂,手术后半年,大腿肌肉明显萎缩,不知怎么办才好,术后锻炼方法大致可分为:主动和被动锻炼。主动锻炼主要是依靠自己的肌肉收缩舒张锻炼,被动主要是依靠外力锻炼。可以使用CPM机锻炼,因为它可以调整角度。再加强主动活动。