维生素c和b族维生素,以及钙片能同时吃吗

2024-12-31 01:23:41
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回答1:

问题分析:可以的,没有问题,这几种营养素没有相互抗拒导致另一种无法吸收的情况。
意见建议:最好在加上维生素e或者每天直接晒1小时左右太阳,这样会有足够的Ve保证钙的吸收与利用。