您好：大便蹲太久最可能导致肛肠疾病中的痔疮、肛裂、便秘。在每天清晨起床时候最好喝一杯水，然后做一些运动，饮食上最好这段时间吧要吃辛辣的食物，多以蔬菜为主，多吃水果、多喝水。要养成定时排便的好习惯。
蹲太久，便秘啊，痔疮，建议每天早起喝一杯温热的盐白开，就不会便秘了。
话说，没有便秘的人千万不要长时间蹲，也会引起这一系列的疾病。
加重痔疮 导致脱肛 或子宫下垂 时间久了小腿血液循环不好对静脉曲张不利
大便时间越短越好
祝健康
我倒觉得你大便蹲得太长，血液不流通，头晕眼花，站起来后脚使不上力，紧接着就是发麻，路都走不了。
蹲太久了肯定腿会发麻。如果有贫血的话，站起来后还会有眼花的现象，还有就是浪费时间
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