你和我的情况一样，上周我第一次做刮痧。，也是紫砂很严重。其实我平常身体非常健康，应该就是平时不爱运动，刮痧皮下血管爆裂反应强烈的原因。我觉得很痛，是对我皮肤的虐待，我反正不去了。而且我觉得不能去相信他们，因为现在很多机构并不具备专业的指导知识，平时多起身运动，吃些补血养气的东西，食补一下，冬季多穿衣，就好了
不要听他们说的，如果刮痧重时间久没有症状的也会发紫，因为毛细血管破了 呗，如果你手脚冰凉可以用阿胶固元膏，从立冬开始吃，一直吃到立春，要连续吃，这样手脚冰凉的症状会有所缓解，不要轻信外面的养生之言
不要去相信他们的。如果自己拿不准就去正规医院检查下
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