不吃晚饭可以减肥吗？
晚上少吃饭，或者是不吃饭，最起码过了7点以后不要进食。
可以吃，要控制饭量，坚持运动
千万别节食减肥，正常吃，别暴饮暴食就可以
这个不要一下子就吃很多，要循环着每天吃多一点，记得不要吃宵夜哦。
