改不掉，你不如增加自己的观察力，和分析能力，逻辑思维能力，这样比较容易得到正确的东西。然后忙就没空瞎想了
可以听下歌，看看书放松一下自己的心情
找点别的事做，分散注意力
省心
难 因为我也这样 看那些大道理 只是明白一时
