1.首先要放松心态，不要有压力，相信自己。2.主动跟班主任和别的老师谈谈心，向他们了解自己的不足和往届应届生的方法。2.了解了自己的薄弱点之后，专攻薄弱点，英语就是做题和词汇量，数学要把基础知识点搞透彻，理综要多做题。4.可以适当补课，最好选小班制甚至一对一的。5.少玩甚至不玩手机和电脑。6.注意休息。7.和班上学习好的人多交流。8.适当进行体育锻炼，通过运动放松自己。9.相信自己，拼一拼还有希望，不拼一点希望也没！努力了就会有收获！
你这是叫做高考综合征，你千万别着急，一定要放松，压力不要过于大，边老师我祝你考出好成绩！加油！！！
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