一个人心情不好，都很正常，每个人都有这样的时候，可能与工作·家庭等方面有关，想到以前不理想的事情，暂时放不下，左思右想，总之，你不能忘记，但是要放得下！
一：平时经常要与亲切朋友多聊聊天；
二：早晚去场所锻炼锻炼，爬爬山流流汗；
三：多做一些自己喜欢的事，要保持一颗平常的心；
四：到郊外游游旅游，唱唱歌·跳跳舞·听听音乐；
总之，再烦也别忘记微笑！
看电影，出去逛街，总之，有些事情想是想不明白的，所以不要给自己增添烦恼，出去散散心，也许你会有另一种解决的办法。
怎么会没有人聊天呢，可以找陌生人聊啊
可以和广大网友倾诉下嘛
我平时心情不好就听歌是最好的把歌放最大声，怎么的心情就听怎样的歌，用耳机听，心情就好多了
唱歌，或着出去走走
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