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失眠多梦，难入睡，即使睡了还比较容易惊醒，怎么办，求办法
失眠多梦，难入睡，即使睡了还比较容易惊醒，怎么办，求办法
2025-01-05 20:00:11
推荐回答（1个）
回答1：
你好，失眠多考虑是由于精神因素和环境因素造成。症状不严重，自己调节一下，多参加室外活动，注意饮食。症状较重可以去医院就诊，在医生指导下应用催眠药物治疗。
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