黑豆当然能和黄豆一起弄成豆浆喝啦，但是纯黑豆浆更有益！黄豆：性味甘、平，入脾、胃经，清热利小便、解毒；绿豆：《日用本草》：味甘，凉平，无毒。 两种豆类药性相同，均为甘平，无相克。一起食用理应没有副作用 2、黑豆具有丰富的蛋白质和微量元素 几乎可以满足人体所需的全部营养成分 它的减肥原理在于它的营养成分的多元 所以你把黑豆和大米煮粥<各半>即能满足营养的需求又不至于太饥饿 而伤害身体 对皮肤也有好处 是个理想的减肥食物 可以每天吃两顿 中午和晚上 效果非常好
黑豆和黄豆哪种打豆浆营养更好？
其实单独打就可以了，，花生其实也是可以打的
花生
小米
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