越害怕就越会做这种梦在睡觉之前活动活动或听听音乐不要去想它用勇气战胜它
俗话说:日有所思,夜有所梦..一般来说.在睡觉前你一直想的话.那梦到的概率是很大的..刚开始可能是偶然梦到..但你一直担心晚上是不是还会梦到(可能是潜意识,就是虽然你一直不去想.但实际上还是去想过了,只是你没发现而已).那么可能又梦到了..你睡觉前可以考虑一下看些喜欢的东西.想些开心的事.转移自己的注意力...看能不能改善下
