有一点对任何父母来说非常重要，那就是一定要明白，对食物的好恶，不同孩子之间的个体差异往往是天壤之别，因此，孩子到底能吃多少，能吃得多“好’’，父母很需要调整自己的期望值。有些孩子，比方说肉乎乎的圆型孩子，特别爱吃，他活着就是为了吃，一天到晚都想吃，永远没个饱足。即使不是吃饭的时候，他的嘴也总不停歇，不是口香糖就是棒棒糖。如果是这类孩子，父母从来不觉得不好喂养，你完全不用担心怎么才能让他多吃饭，反倒是需要担心该怎么限制孩子的食量。这样的孩子往往有过于超重的问题，因此父母要有意限制孩子的饮食。 和圆型孩子完全相反的极端，是瘦削的长型孩子。这样的孩子，虽然瘦但是体重仍然在正常范围内，偏偏是个对吃最不感兴趣的人。这类孩子的父母往往很不必要地愁得要命，总担心孩子吃的那点东西够不够他活下去。但是，针对这样的孩子来说，事实却是他不但对食物真不感兴趣，而且也真不怎么需要。只要孩子看起来不是病病殃殃，而且儿科医生也认为你不需要担心孩子的饮食，那么父母最好不要成天叨叨着要孩子吃东西。
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