国武术除技击之外,也被世人视为具有艺术、养生与修心的功能。中国武术强调练气,以气为武术的锻练主体。「气」一词在不同领域中不同的定义,造成「练气」一词多样化的意义。对练气的不同观念导致中国武术家对中国武术练的意义与目的的不同解释,也产生了武术多样化的功法与功能。而气作为形与神之间介质的特性,更使中国武术具有修练至形神合一之境的功能之特质。因此厘清中国武术练气的意义,有助於理解为何中国武术具有多样化功能的特质。透过文献之分析与归纳,对中国武术练气的意义,有以下几点说明:(一)中国武术中所练之气有气血(血与气)、气力(肌力)、神气(意念)与浩然之气(心性)之分。(二)中国武术练气有练气与养气之分。练气所练之气为气血、气力与神气,养气所练之气为浩然正气。(三)透过中国武术的锻鍊,练气的目的是使意念与肉体之间彼此有绝对的沟通与控制能力,接著整合形、神,希望达到形神合一之境。而养气的目的是本著「物物一太极、物物一阴阳」与「格物致知」的哲学观点,以达到「明心见性」之境。
学武术跟学国学道理是一样的。
这是我们的国粹,优秀传统文化的发扬,首先要从了解明白开始。
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