听点安静点的歌曲，不要太过关注你的这种浮躁，尝试跳出自己的思维当自己是一个倾听者，最好的方法忍着几天不说话。
这个问题你已经问过很多次了，难道还没有得到你想要的答案吗？ 注意休息，不要太累！
多做几道计算量大又容易出错的的数学题会好一些的
