多食用清淡、易吸收的食物，禁忌辛辣、油腻食物，忌饮酒、饮茶。多饮用温开水利。
1.发病期食用流食（米粥、面条等易消化食物）。发烧表明有炎症，此时体制较弱，食用辛辣、油腻、油炸食物更易引起肠道的不适，从而诱发急性肠道疾病。
2.忌用烟、酒，及果汁、碳酸类饮料。碳酸类饮料进入人体内会影响人体二氧化碳感受器，对处于病理期的人体没有益处。
3.饮用温开水会有助于机体代谢，利于将致病物质排出体外。
4.听医嘱服用药物，不可乱用药。
多饮用热水，祝早日康复~
希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。
该吃清淡类，忌酸、辣、烟酒等食品
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