自从爸爸去世后，我内心深处就有特别大的一个阴影？

2024-12-14 19:44:16

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回答1：

逝者已去，珍惜眼前人才是重点。

现在这个社会年代，安全感这个东西其实不要对外物有太多的寄托的好，因为往往都会流逝掉，或者失去掉，最终还是孤孤单单的，你现在需要的是成长，不然每一个失去都会让你缺乏安全感，
你可以选择内在提升修养多提升下自己内在，内心丰富自然就不会多想了，正所谓日有所思夜有所梦，可能也是你白天想的太多了造成了一定的心里压力所以晚上放松不下来容易做噩梦，
另外一方面就是增加自己经济收入，经济独立，
这样内在外在都会有足够的安全感是来自于你自身的不是外在的不会缺乏，让自己强大起来吧

回答2：

自从爸爸去世后，我内心深处就特别大的阴影，我建议您去看心理医生，这样心理疏导。经常做梦肯定是没有安全感，你可以去看心理医生，或者是找一个人经常陪伴你。