现在一天温差大,孩子容易感冒,一定要注意防风保暖,感冒了不爱吃饭也要给她吃一点才有抵抗力,奶粉可以喝点君乐宝恬适配方奶粉。
合理的饮食调养也能让感冒尽快好起来,比如奶粉,不要选择甜腻的,那样容易上火,要选择口感清淡的,比如法版优博就可以。
凉水洗脸可以不断的刺激上呼吸道粘膜的血管,以达到适应低温的目的。时间长了,就能更好的适应冬季户外的低温,从而提高身体的抵抗力,这样病毒自然就无法侵入。所以要每天坚持给孩子凉水洗脸,预防感冒。
泡脚不仅可以防治感冒,还具有安神的作用。每天睡前给孩子泡泡脚,散去一天寒气的同时,也能改善孩子的睡眠质量。在这里向各位家长推荐的是艾叶泡脚和葱白姜片泡脚:去药店买一些艾叶煮水泡脚,温经散寒、增强体质、预防感冒;也可以切几段葱白几片姜片,煮水泡脚,这对冬天手脚冰凉的孩子有很好的功效,可以促进血液循环,防治感冒。
早晨的空气是最清新的,每天早上在孩子起床后,应该及时开窗通风换气,排掉屋内浑浊的空气以及病菌。一定要几个屋子轮流开窗,开窗的房间先不要让孩子进,以免受凉。